Zumba
ZUMBA® ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein
abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout gemixt mit Partylaune und heißer Musik.

WANN: Montags 10:00 – 11:00 Uhr (nach den Osterferien 24.04.)
KOSTEN: 25,- Euro für 12 Termine
WO: Im Wohncafé (Max-Bill-Str. 13)
ANMELDUNG: Im Nachbarschaftstreff (Teilnahme nur mit Anmeldung möglich)

Fitness-Aerobic
In unseren Frauenclub trainierst und stärkst du die Bauch und Rumpfmuskulatur durch gezielte Übungen in der Gruppe zur Musik. Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining ohne Zusatzgeräte mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po.

WANN: Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr (nach den Osterferien 27.04.)
KOSTEN: 25,- Euro für 12 Termine
WO: Im Wohncafé (Max-Bill-Str. 13)
ANMELDUNG: Im Nachbarschaftstreff (Teilnahme nur mit Anmeldung möglich)

Die Kurse werden unterstützt durch das Programm Integration durch Sport
(Bayerischer Landes- Sportverband)