HATHA-YOGA

für Frauen

Asanas und Pranayama, die klassischen Körper- und Atemübungen des Hatha-Yogas, helfen die Körperwahrnehmung zu verbessern und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erlangen. Wir lassen unsere Gedanken zur Ruhe kommen, gönnen uns eine Auszeit vom Stress des Alltags und entspannen uns. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bringt bitte ein Tuch, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mit.

Leitung: Anastasiia Lysenko

Teilnahme kostenfrei