für Frauen

Asanas und Pranayama, die
klassischen Körper- und Atemübungen
des Hatha-Yogas, helfen,
die Körperwahrnehmung
zu verbessern und ein Gleichgewicht
zwischen Körper und
Geist zu erlangen. Wir lassen
unsere Gedanken zur Ruhe kommen, gönnen uns eine Auszeit vom
Stress des Alltags und entspannen uns.
Bringt bitte ein Tuch, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und
nach Möglichkeit eine Yogamatte mit. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Teilnahme kostenfrei