PILATES ZUR UNTERSTÜTZUNG DER RÜCKBILDUNG

Ein ergänzendes Angebot zum klassischen Rückbildungskurs, ab der 8. Woche nach der Entbindung. Sanfte und fl ießende Bewegungen, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik helfen den Beckenboden wieder zu kräftigen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Die Mischung aus Kräftigungs- und Dehnübungen zielen vor allem auf die Stärkung der Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur.

Leitung: Rossi Milenova

Teilnahmegebühr: 110 Euro für 8 Termine (Die Kursgebühren werden bis zu 80% von gesetzlichen Krankenkassen rückerstattet.)

Anmeldung: bis 26.09. bei Rossi Milenova, Tel. 0163/4833684 | rositsa80@gmail.com